「むくみ」の原因はなに？
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一般的なむくみの原因とは？- タグ：
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夕方になると足がむくむ、飲みすぎた次の日の朝に顔がむくんでいるなど、一晩寝ると解消されるような一時的なむくみは誰にでも起こります。むくみは体内に余分な水分が溜まることで起こります。長時間同じ姿勢を取っていると血行が悪くなり、重力の影響で足がパンパンになってしまうことも。また、運動不足や睡眠不足、疲労やストレスが原因で代謝が悪くなり、血液の循環が滞ることで悪影響を与えてしまうこともあります。他にも、塩分の過剰摂取によって体内の水分バランスが崩れて引き起こされることがあります。
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